سلطة الأفوكادو مع الفيتا

9619582af561119d953145d3e8d6377b9e9be3e2-070816053930
مدة التحضير: 40 دقيقة
مقادير قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا:
– أفوكادو: 3 حبّات (300 غ)
– جبنة فيتا: 100 غ
– بصل أحمر: حبّة واحدة مفرومة (100 غ)
– بندورة: حبّة واحدة مقطعة (100 غ)
– أوراق حبق: عدد 4
– أوراق نعناع: عدد 4
– ذرة: علبة واحدة (100 غ)
– عصير ليمون: 4 ملاعق (60 مل)
-زيت زيتون: 3 ملاعق (45 مل)
– ملح، فلفل: حسب الذوق والرغبة.

طريقة تحضير قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا:
– نقطّع الأفوكادو إلى قطعتين بالطول ونزيل النواة مع الحفاظ على شكل القشرة
-نفرم الخضار
– في وعاء نخلط البصل والطماطم وجبنة الفيتا والذرة والنعناع والحبق وعصير الليمون وزيت زيتون
– نتبّل بالملح والفلفل بحسب الذوق ثم نوزع السلطة في قشر الأفوكادو.

Comments are closed.