تعانى الكثيرات من بنات حواء من البحث عن افضل الوصفات العشبية لأنقاص الوزن بصورة طبيعية فحواء من عادتها البحث عن اقصر سبل انقاص الوزن بدون حرمان خاصة فى اشهر الصيف والرغبة الدائمة فى تناول المشروبات المنعشة ذات السعرات الحرارية العالية .
اذا كنتي ممن يبحثن عن سبل انقاص الوزن اذن انتي في المكان الصحيح , هذه الخلطة السحرية المكونة من توابل واعشاب طبيعية تساعدك كثيرا فى عملية انقاص الوزن و الجميل في الأمر ان وصفتنا اليوم التى نقدمها اليوم من خلال ” موقع النادي” غير مكلفة ومتوفرة في مطبخك , فاليك اقوى وصفة لأنقاص الوزن بالاعشاب الطبيعية , ولكن فى البداية يجب ان نتعرف على الفوائد العديدة الموجودة فى مكونات الوصفة .
مكونات الوصفة وفوائدها :
تتكون الوصفة من مجموعة من التوابل الموجودة في كل مطبخ من مطابخنا العربية وبسهولة
الكمون :
مكون مسؤول عن تنظيم حركة الامعاء والهضم وأخراج الغازات من الجسد
القرفة :
من التوابل العطرية الجميلة وجودها يخفف من طعم المشروب وأيضا يساعد علي تحفيز الدورة الدموية مما يساعد علي زيادة معدل حرق الدهون
الزنحبيل والليمون :
معروف عن هذان التابلين محاربتهم الشديدة للدهون
البردقوش او الاوريجناو :
عشبة تتميز بانها تحتوي علي مضادات الاكسدة التي تحافظ علي شباب خلايا الجسم وتحميه من العديد من الامراض وهو أكثر قوة من الشاي الاخضر في تنشيط الأيض في أجسامنا .
مقادير هذه الخلطة السحرية عبارة عن :
– 1 معلقة صغيرة كمون
– نصف معلقة صغيرة بردقوش
– نصف معلقة صغيرة قرفة
– نصف معلقة صغيرة جنزبيل
– 1 عصير ليمونة
– 1 كوب ماء ساخن (حوالي 200 مللي )
ملاحظة:
أذا كانت معدتك حساسة أضيفي ½ معلقة صغيرة من النعناع الجاف للخلطة لتهدئة معدتك.
كل التوابل يجب ان تكون مطحونة ناعم ويفضل أن تكون طازجة وليست قديمة أضيفي التوابل مع عصير الليمونة مع الماء الساخن وتترك لـ 15 دقيقة قبل تناولها.
تناوليها دائما قبل موعد وجبة الغداء مع شرب كوب كبير من الماء بعدها.
وفي خلال أسبوع ستلاحظي الفرق في تناقص شهيتك وكمية الطعام التي تتناوليها يوميا وأذا دمجتيها مع ريجيمك المتبع فأستعدي لمفاجأة رائعة عند الميزان.
Comments are closed.