التخلص من الكرش

الكرش من الدهون الموضعية المنتشرة بين الشباب والفتيات نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، وللأسف يعد من الدهون التي…

التخلص من الكرش أصبح سهلاً لمن يعانون من ظهور الكرش سواء الرجال او السيدات . واسباب ظهور الكرش عديدة ولكن في…

من منا لا يرغب في الحصول على بطن أملس مشدود؟!، في هذا الموضوع نقدم لك أهم ثلاث خطوات عليك اتباعها للتخلص من بروز…

يُعرف عن الكمون أنه من البذور التي تساعد على التخلص من انتفاخات البطن والمغص، أما الليمون فهو قاهر الدهون…

تحلم كل امرأة بالحصول على قوام رشيق وخصر نحيل، لكن مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر تفسد هذا…

يعتمد التخلص من الكرش على اتباع نظام غذائى قليل النشويات والاعتماد على البروتينات والخضروات وممارسة تمارين البطن…

عرف الزنجبيل بفاعليته في المساعدة على الهضم و تخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة…