ايدام السبانخ
المقادير:
3حزم سبانخ منظفة
كيلوغرام لحم أو دجاج مقطع قطع صغيرة
رشة ملح، فلفل اسود وكمون
3 فصوص ثوم…
Browsing Tag
السبانخ
كباب السبانخ
المقادير :
السبانخ: 3 باقات
اللحم الضاني: 500 غراماً (مفروم)
البصل: 2 حبة (متوسط الحجم ومفروم)…
طريقه عمل السبانخ بالدجاج
طريقه عمل السبانخ بالدجاج من مطبخ " طنط زيزي " اللذيذة وبس وبالهنا والشفا جربيها وشاركينا رائيك !!!
المقادير…
فيتامينات ومعادن لتعزيز الرغبة الجنسية
هل كنت تعلمين أن هناك سلسلة من الفيتامينات والمعادن التي تعزّز الرغبة الجنسية؟ لا داعي إذاً للّجوء إلى تناول…
6 أسباب صحية لتناول السبانخ
يعتبر السبانخ من نعم الطبيعة الخضراء، والخضروات الورقية المفضلة لدى الكثيرين، حيث تستخدم في أغلب الأحيان كطبق…
قطع الدجاج المحشية بالجبنة
اليكم طريقة عمل قطع الدجاج المحشية بالسبانخ والجبنة مقدمه لكم من مطبخ " طنط زيزي " اللذيذة فى اكلاتها و بالهنا…
السبانخ وفوائده السبعة ..
السبانخ خضار ورقي له قيمة مغذية إستثنائية فهو يملك كل ما تحتاج له لتتمتع بصحة جيدة مثل الفيتامينات، المعادن،…
سمبوسك السبانخ
اليكم طريقة عمل سمبوسك السبانخ مقدمه لكم من مطبخ " طنط زيزي " اللذيذة و بالهنا و الشفا .
المقادير :
ربع كوب…
لفافة السبانخ مع جبنة بروفولوني
اليكم طريقة عمل لفافة السبانخ مع جبنة بروفولوني مقدمه لكم من مطبخ " طنط زيزي" اللذيذة و بالهنا و الشفا .…
فوائد البطاطا والسبانخ والليمون لمرضى الكبد
هناك الكثير من الأمراض التي من الممكن معالجتها أو الوقاية منها باللجوء إلى التغذية الصحيحة منها الخضار والفواكه…
الأغذية المفيدة لنمو وصحة شعرك
الشعر مثله مثل باقى أعضاء الجسد يحتاج للتغذية الصحيحة فمع الاهتمام بمنتجات الشعر الجيدة لنحافظ على الشعرة من…
7 أطعمة تضيئ بشرتك
تبدأ رحلة الوصول للمظهر الصحي والملمس النضر للبشرة بنوعيةِ الغذاء الذي تتناولينه يومياً، فالبشرة في…
اطعمة تشعرك بالبهجة والسعادة
نشعر عاده بالفرح والسعادة عندما نقضى يوما فى الهواء الطلق نتناول وجبه الغذاء او العشاء فى مطاعم الوجبات…