الريجيم

المقادير زيت الزيتون: 4 ملاعق كبيرة البصل: 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة) الثوم: 3 فصوص (مقطع شرائح)…

تعتزم الإعلامية الأمريكية أوبرا وينفري، شراء 10%، من شركة “ويت وتشرز انترناشونال”، لتضفي شهرتها وقبولها لدى…

يعتبر شوي الدجاج من أكثر أشكال الطهي الصحية والمفيدة، خصوصاً لمتبعي الريجيم وذوي المشاكل الصحية. لذلك، نقدم لك…

إذا كنتِ ترغبين بالحصول على وزن مثالي، وجسم رشيق بمدة زمنية قصيرة، فليس أمامكِ أي خيار سوى الإلتزام بـ الرجيم…

مع تراكم المهام اليومية أحيانًا نصاب بحالات من الجهد والتعب دون أن نُتِم ما علينا إنجازه، ومع قدوم فصل الشتاء…

اليكم طريقة عمل اسياخ اللحم المشوى قليلة السعرات لمتبعى الريجيممقدمه لكم من مطبخ طنط زيزي و بالهنا و الشفا .…

بالنسبة للكثيرين منا، أصعب جزء في اتباع نظام غذائي صحي هو تقليص تناول الحلويات. ولكن، العديد من خبراء الريجيم…

في رحلة السعي وراء الجسم الرشيق المثالي أصبح هوسا لدى الجميع ولا يهم أي الطرق تتبع وكيف تؤثر عليها في المستقبل…

* طريقة عمل جمبري بالكاري للريجيم : وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 4 شخص المقادير :…

فصل الشتاء هو وقت السوائل والأطعمة الدافئة والحلوى للحصول على أكبر قدر من الطاقة اللازمة لتوفير الدفء حيث يستغل…

( كل .. لكن فى الوقت المناسب ) هو شعار الحملة التى عملها لتساعد على فقدان الوزن وللسيطرة على الجوع . وقد نصحنا بـ…

لايت عبارة نجدها على الكثير من الأطعمة الغذائية الموجودة في المحال التجارية. تعتقد المرأة التي تتبع حمية أنّ تناول…

الجسم الرشيق الخالي من الدهون المتراكمة غاية الجميع، ولكي تصل لتلك المرحلة ستبذل الكثير من المجهود وتتبع أنظمة…