ميريام فارس تكشف سر الحصول على رشاقتها

حلت الفنانة ميريام فارس على غلاف مجلة “good health” وكشفت عن سر حيويتها الذي يعود الى ممارستها الرياضة 3 مرات فهي تخرج الطاقة السلبية منها،اما عن النظام الغذائي الذي تتبعه،اكدت ميريام انها لم تعد تحب الطعام السريع كما كانت تفعل في الماضي وهي الان تستمتع فقط بالطعام الذي تطوه لها والدتها مثل الملوخية والمغربية والارز والدجاج بالاضافة الى التبولة والفتوش،اما عن وجبة الصباح قالت فارس انها تكتفي بشرب الشاي مع “سندويش” لبنة او جبنة تعده لها والدتها،كما تشرب الكثير من المياه.
وكشفت ميريام عن نوع الرياضة التي تمارسها:”اهتم بحركات التمدد والجمباز لذلك امارس هذه الرياضة 3 مرات في الاسبوع لمدة 90 دقيقية مع مدرب خاص،وفي الفترة الاخيرة تعرفت الى رياضة جديدة من نوعها وهي رياضة اكتشاف المغاور والتي يمكنني من خلالها ممارسة رياضتي المشي والتسلق بصمت تام ما يشعرني بالسلام الداخلي”.