يلاحظ العديد من السيدات تغير شكل أجسامهن بعد فترة قصيرة من الزواج، لتبدأ منطقة الأرداف والبطن في الامتلاء، وذلك يعود لعدة أسباب منها:
– نتيجة الضغط النفسي التي تتعرض له المرأة، فالزواج في حد ذاته تجربة جديدة عليها مما يجعلها تحت ضغط مستمر للتعايش في هذا العالم الجديد.
– كل فتاة قبل الزواج يقال لها، ” قلب الرجل في معدته”، مما يجعلها تتفنن في بداية زواجها في تقديم الأطباق الشهية من كل لون لكسب رضي الزوج.
– بعض السيدات تتخلي عن وظيفتها بعد الزواج، وبالتالي تقل حركتها مما يكسبها بعضا من الوزن إلي جانب قضاء وقت فراغها في تناول الوجبات الدسمة أحيانا.
– في بداية الزواج، تكثر دعوة العروسين في المناسبات الاجتماعية المختلفة أو لتناول الغداء أو العشاء مع الأهل، وغالبا ما تكون الأطباق دسمة.
كل تلك العوامل السابق ذكرها تعمل علي إكساب المرأة عدة كيلو جرامات، مما قد يدفعها للشعور بالاكتئاب، فيصبح شغلها الشاغل هو البحث عن أنسب الطرق لاستعادة رشاقتها والعودة إلي وزنها السابق في أسرع وقت.
ولكن لا داعي للقلق، يمكنك الآن التخلص من سمنتك الطارئة التي تؤرقك ببعض من التمارين السهلة، التي يمكنك أداؤها في المنزل دون الحاجة للذهاب إلي المراكز الرياضية المتخصصة.
طنط زيزى تقدم لك تمارين رائعه لحرق دهون المتراكمة في الجسم كله وتضمن لك استعادة الرشاقة والحيوية بعد تطبيقك لهذه التمارين شاهدي الفيديو اسفل الموضوعات المقترحة
Comments are closed.